四月健康下基层——走进园林社区

为普及口腔健康知识，提升周边居民的护牙意识，我院于4月16日下午于园林社区开展《牙齿保卫战》健康讲座。本次活动由口腔科刘玮玮医师主讲，围绕龋齿、牙周病、牙齿敏感等常见问题展开科普，并针对牙线使用、洗牙频率等日常护牙误区进行详细指导。  

本次讲座聚焦：三大口腔问题的“攻防战”

1. 龋齿：甜蜜的“隐形杀手”

讲座开始，刘玮玮医师生动解析龋齿形成机制：细菌发酵食物残渣产生酸，日积月累侵蚀牙釉质，最终‘蛀空’牙齿。她强调，定期口腔检查，正确刷牙，使用含氟牙膏，减少糖分摄入有助于预防龋齿。

2. 牙周病：沉默的牙齿“地基危机”

针对牙周病这一成年人牙齿脱落的主因，刘医师指出：牙龈出血、口臭、牙齿松动都是牙周病的信号，根源在于牙菌斑堆积形成的牙结石。通过演示对比了健康牙龈与病变牙龈的差异，呼吁居民们进食后使用牙线清洁牙缝，并每半年至一年洗牙一次，“牙结石如同水泥，仅靠刷牙无法清除，必须依靠专业洁治。”  

3. 牙齿敏感：冷热酸甜背后的“求救信号”

“一口冰的引发刺痛？这是牙齿在喊疼！”刘医师用生活化场景解释牙齿敏感成因：牙釉质磨损或牙龈萎缩导致牙本质暴露，建议选用抗敏感牙膏，避免横向拉锯式刷牙，而对于牙刷的选择，可选用直臂、软毛、小头的牙刷。

关于护牙“神器”：牙线与洗牙，刘医师对大众常见的牙齿保健误区进行耐心讲解：

牙线：牙缝清洁的“隐形卫士”

“刷牙仅能清洁部分牙面，牙缝才是细菌的避难所。”刘玮玮医师亲自示范牙线操作：牙线进入牙缝后上下刮擦清洁邻面，并强调进食后都使用牙线清洁，能有效预防邻面龋。针对“牙线会让牙缝变大”的误区，她解释道：“牙缝里的脏东西没了，实际是保护而非伤害。”  

洗牙：给牙齿做“深度SPA”

针对公众对洗牙的误解，刘医师纠正大多数人的错误观念并解释道“有人认为洗牙会削掉牙齿，产生牙缝，实际上洗牙只是洗掉牙齿表面的牙结石，去掉后，它原来的空间显露出来了，所以感觉有缝隙了。长期洗牙的人基本不会出现这种情况”。她建议普通人每年至少洗牙1-2次，以减少菌斑附着。  

本次讲座为社区科普了口腔卫生保健知识，倡导公众防治口腔疾病的健康理念，讲座结束时刘医师总结：口腔健康关乎全身健康，日常清洁、定期检查、及时治疗缺一不可，只有这样才能打赢“牙齿保卫战”！